May 26 2016

孕期鞋子与衣服的选择

Published by 圆梦代玉枕纱厨 at 08:55 under 未分类

  孕妇穿不合脚的鞋容易摔倒,应该避免。尤其是穿高胶鞋时,身体重心集中在腰部易造成腰痛。不过,轻限也不宜过低,否则走路时容易疲倦,高度大约2厘米最理想。
    怀孕后半期,孕妇在傍晚时脚部往往会浮肿,所以鞋子最好买较大一号。
    在穿着方面,冬天需注意保暖,夏天则要小心腹部着凉。此外,脑、旗、腰、下半身等处,最好不要有硬物束缚。选择衣服时应注意:
    ●穿着舒适。
    ●衣服质料具有保暖或吸汗、透风的作用,且耐铣、轻柔。
    ●行动不受拘束的剪裁款式。
    许多合成纤维的衣服,在加工时用化学药品处理过,若直接与皮肤接触易息皮肤炎,因此新衣应清洗后再穿。
    孕妇的穿着应该强调美观、舒适。在颜色的选择上,沉重的颜色会使人看起来笨重迟钝,粉嫩轻柔的颜色较好。在款式的设计上若能稍加掩饰;可控大腹便便的孕妇看起来较细巧迷人。
    孕妇的体态会因怀孕而改变的是胸围、腰围和臀围,胸部会增加10厘米左右,腰身也会变粗,臀部在怀孕前与怀孕后期大约相差10—20厘米,其他方面则没有明显的改变。因此,若有可调节腹部大小的孕妇装就更加方便。前往医院诊察时,最好穿着宽松的裙装,较方便上下诊疗台。
   一般孕妇穿的大部分是宽松的连身装。若是穿裤子则宜选择腰部宽松、可以调节的,或包覆上身的工作裤,基本形式为胸腔宽敞、袖口设计舒适,开前襟或肩部开扣的衣服。
    职业妇女应挑选穿着舒适、不妨碍工作、设计良好的服装。
    孕妇偶尔需要穿着正式的服装,但因机会不多,最好以产后也能穿的款式为宜。越简单越好,最好能遮饰腹部,袖子也以宽松者较佳。
    适当的穿着窍门是把重点摆在胸部与领口部分,可以花饰装饰,或戴短而鲜明的项链等。
    内衣的选择必须考虑胸部与腰部的变化,所以前襟开扣的胸罩、衬衣裙等较适当,质料应选择容易清洗、吸水性良好。内裤以触感与吸水性好的棉质内裤最好,且能够包覆腹部与大腿的款式为宜。另外在腹部及大腿处要有松紧带束缚.
    ●内裤  内裤的厚度与长度依气温高低决定。宜选腹部胀至最大时也能穿的款式,而且腰部束带较为宽松,宜采用棉质及吸湿性良好的布料.
    ●紧身内衣  在寒冷季节里,这是绝对必要的内衣。长度最好能包覆腹部,比较保暖,袖长有五分、七分等种类。质料方面可分为百分之百纯棉制,也有内层棉制、外层合成纤维的款式。由于新陈代谢加快,孕妇不宜选用尼龙、特多龙或针织等布料的内衣。
    ●长衬裙  选择胸部及腰部宽松舒适的,哺乳时也能穿着的前襟开扣衬裙.
    ●胸罩  选穿乳房发胀时也不会有压迫感的胞罩。为了方便产后哺乳,最好是使用前扣型胸罩较方便。

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